Čakra Vinyasa Yoga

Pozývam Ťa zažiť so mnou čakrový systém na svojom tele cez jogu. Budeme plynúť vinyasou a každý týždeň bude témou jedna čakra. Budeme ju preciťovať a skúmať na fyzickom, energetickom tele a vnímať cez naše emočné telo. Téma každej čakry zo 7 stupňového čakrového systému má pre nás určitý odkaz alebo učenie a ja sa teším, ako sa s ním budeme spájať cez ásany, dychové techniky, mudry a mantry.

======

Posledné roky je pre mňa téma energetického systému a čakier nesmierne zaujímavá. Fascinuje ma pozorovať, ako sa prejavuje energia a jej zmena na fyzickom tele. Ako sa prejavuje stav fyzického tela a starostlivosti oň na energetickom tele a emóciách. Som v úžase ako moje emócie zákonite vplývajú na moje telo. Hľadám na tejto ceste spôsoby ako tento proces balansovať, ako liečiť emócie a telo. Cez záujem, sebalásku, starostlivosť… Hľadám dôvody prečo moje telo reaguje na podnety spôsobom akým reaguje. Absorbuje každú emóciu a niekedy manifestuje do tela ako chorobu, alebo rôzne zmeny na tele. Je zaujímavé pozorovať či som v uzemnení, jasnosti a pevnosti alebo nie, či aktuálne funguje moja sexualita, senzitivita, vitalita, intelekt, srdce. Čím je ovplyvnená moja komunikácia, spontánnosť a jasnosť v nej. Kde sa nachádza moje vnímanie očami neviditeľného, pocity, intuícia. Či napojenie na vedenie z hora počujem jasne a čím to je. To všetko súvisí s naším fascinujúcimi energetickými centrami, ich vitalitou, teda našim čakrovým systémom.

====

KDE: Sála 3, Yoga House

DÁTUM KURZU: 5.1. – 27.1. 2025 (7 lekcií)

KEDY: každý pondelok a stredu

ČAS:

Pondelok: 18:00 – 20:00

Streda: 19:30 – 21:30

LEKTOR: Lenka Žabková

CENA: 84 eur

REGISTRÁCIA: bit.ly/3OB7pVe

Cena je fixná, platí sa celý kurz. Miesto Ti držíme počas celého kurzu, keďže počet miest je obmedzený na 10. Náhrady nie sú možné.

====