WORKSHOPY
Srdečne Ťa s Lenkou Žabkovou a Terezou Ruth pozývame na spoločný ženský healing ayurvédou, ženskou tantrou a jogou na prekrásnej Srí Lanke. Liečenie cez oddych, liečivé prostredie, ayurvédu, ženskú tantru, jogu, dokonalo zostavenú ajurvédsku stravu a 5-6 procedúr denne.
In the spirit of Tantrotsav, a yearly Tantra Festival offering workshops, rituals and performances, we are inviting you to a time of devotion and communion.
Každý mesiac iné miesto, iný hudobník, iný nástroj, jedinečná atmosféra. V priestoroch nášho Starého Mesta. Vždy trošku netradične. Vždy s malým prekvapením – darčekom od lokálnych love-brand tvorcov.
Learn to give a friend or a family member a 30mn full body massage inspired by ayurvedic massage abhyanga. In Ayurveda, the oiling of the body is called abhyanga. It combines a continuous flow of deep, rhythmic, fluid and slow movements which activates the blood circulation, the energetic flow, releases muscular and nervous tensions.
South Indian martial art taught in the lineage of Kalarigram and Hindustan Kalari Sangham. Considered a dynamic yoga, Kalaripayattu develops grounding, willpower, balance, Coordination, agility, speed & stamina. Beneficial mentally, physically and spiritually, it enhances concentration, creativity, self confidence and the control of emotions.
Srdečne Ťa pozývame do hlbokého odpočinku, ktorý zakončíme šálkou lahodného čaju. Yoga Nidra je skvelým spôsobom, ako upokojiť telo aj myseľ, a to bez úsilia a nárokov, ktoré sú často spojené s klasickou jogovou meditačnou praxou.
Privítajme spolu novú etapu. Teraz je ten správny čas na nové začiatky, zámery a rozhodnutia. Keď sa postupne prebúdza svet a vzduch pomaly začína voňať jarou.
Podľa starých textov je OM – alebo AUM – mantra, ktorá obsahuje všetky učenia a múdrosť jogy. AUM je zvuk stvorenia vesmíru – je to zvuk Jednoty, esencie všetkého, čo je. Keď ho spievame, nalaďujeme sa na túto frekvenciu – stávame sa ňou.
Prehĺb svoju prax pomocou vibrácií živej hudby, ktorá Ti pomôže zintenzívniť sústredenie, umocniť meditatívny stav a spojenie so svojou vnútornou krajinou. Liečivé vibrácie hudby a láskavého vedomého pohybu prinesú tvojmu telu a mysli uvoľnenie, pokoj a privedú Ťa hlbšie k sebe.
V úvode sa naladíme na seba cez jednoduché dychové alebo pohybové techniky. Postupne prejdeme do spontánneho plynutia za podpory hudby a svojho vnútorného vedenia. Na záver nás čaká meditácia na ukotvenie sa v tele a dosadnutie spustených procesov.
Workshop zameraný na spoznávanie nervového systému ako kompasu pre život. Zaoberať sa budeme dôležitosťou pocitov bezpečia a signálov nebezpečia. Zameriame sa aj na znovuobjavenie dôvery v nervový systém, v telo a v signály, ktoré nám dáva.
Pozývame Ťa do pokojného nedeľného rána. Mäkká podložka, pomalé a nežné rozprúdenie energie. Po láskavom pohybe, relaxácii a meditácii sa presunieme k vôni a chuti. Nesmierne sa tešíme, že budeme pripravovať brunch spolu s Eliškou z farmy Dreamfarm, kde sa venujú regeneratívnemu poľnohospodárstvu.
Alex’s style is a combination of many styles, uniquely constructed for you to experience the right balance of openness, focus and playfulness. Alex will assist you in finding which approach suits you best on this journey, and how to make it a fun and enjoyable process.
Ukážeme si ako pomocou prírodných farbív oživiť staršie či zašpinené biele kúsky oblečenia, ktoré je škoda vyhodiť. Každý účastník si odnesie vlastnoručne zafarbenú hodvábnu šatku a vedomosti, ktoré môže využiť doma na vlastné projekty.
