Srdečne Ťa pozývam na Srí Lanku spoločne plynúť mojou milovanou krajinou. Plynúť v oceáne, v joge, či v dlhých hlbokých rozhovoroch. Budeme spoločne skúmať podstatu energetického systém človeka, pránu – vitálnu energiu, fizycké, mentálne a emočné zdravie.
Srdečne Ťa pozývam pridať sa ku mne na spoločný healing ayurvédou a jogou na prekrásnej Srí Lanke. Liečenie cez ayurvédu, jogu, oddych, liečivé prostredie, dokonalo zostavenú ajurvédsku stravu a 5-7 procedúr denne. Ak máš chuť cítiť slobodu v tele, v mysli a na duši, pridaj sa.
I am inviting you to an intimate inner practice in relation to your Self, which (ideally) requires daily attention. She is usually done alone and in Silence. In the spirit of traditional oral transmission,and in order to activate & set the energy in motion, we will practice out loud, together as One.
Konstelace pomáhají získat nadhled, nezabývat se jednotlivostmi, ale vidět vše jako celistvý příběh. Pomůže vám věci vidět v jiných souvislostech a z jiných úhlů pohledu. Velmi dobře působí na naše podvědomí.
Sonja a Kaja vás srdečne pozývajú na dvojhodinovú Ashtanga yoga full-immersion – vedenú lekciu celej prvej série ashtanga jogy (Yoga Chikitsa) so všetkými vinjasami, plnú príjemných (dvojitých) dopomocí, ktorými vám pomôžeme pozície hlbšie precítiť a uvoľniť sa do nich.
When we do not understand how the mind works, we become slaves of its ceaseless activity which can be useful, but can also be harmful for our lives. Judgements continuously appear in our minds and usually we blindly believe them.
If you are walking a path into love by healing old wounds, this is a ceremony which connects you with love , kindness and forgiveness, with others and with yourself.
Na workshope si vysvetlíme rôzne inštrukcie, s ktorými sa pri cvičení jogových pozícií (asan) môžeme stretnúť a ako vznikli. Súčasný výskum ukazuje, že niektoré z týchto inštrukcií nie sú podložené tým, ako je naše telo stavané a ako funguje.
Considered a dynamic yoga, Kalaripayattu develops grounding, willpower, balance, Coordination, agility, speed & stamina. Beneficial mentally, physically and spiritually, it enhances concentration, creativity, self confidence and the control of emotions.
Learn to give a friend or a family member a 30mn full body massage inspired by ayurvedic massage abhyanga. It is relaxing, energizing, rejuvenating, and brings strength, softness and radiance to the skin.
Pre zdravé a dlhodobo funkčné telo je totiž potrebná rovnováha medzi silou a flexibilitou. Získať a udržať práve takúto rovnováhu pomáhajú cviky na mobilitu, ktoré zabezpečujú správnu pohyblivosť kĺbov a bezbolestný a voľný pohyb.
Počas workshopu Ti chceme pomôcť do pozícií, do ktorých Ťa myseľ a telo nechcú pustiť, do pozícií, ktoré Ťa možno zaujímajú, no nikdy nebola možnosť vôľa alebo odvaha ich skúsiť. Využité znalosti môžeš neskôr zaradiť do svojej jogovej praxe.
V úvode sa naladíme na seba cez jednoduché dychové alebo pohybové techniky. Postupne prejdeme do spontánneho plynutia za podpory hudby a svojho vnútorného vedenia. Na záver nás čaká meditácia na ukotvenie sa v tele a dosadnutie spustených procesov.