Joga pre zdravý chrbát sa postará o našu spokojnosť. Ak sa niekto necíti šťastný, asány to ukážu. Reč tela dokonale vystihuje, ako sa práve cítime....

Tvárová gymnastika predstavuje ucelený systém presne cielených cvikov na precvičovanie  jednotlivých tvárových svalov. Opakovaním cvičenia dochádza k účinnejšej regenerácii svalov, ktoré sa  stávajú pevnejšími, pružnejšími...