Somatika je oblasť holistickej práce s telom, zdôrazňujúca telesné vnímanie a prežívanie. Vychádza z gréckeho slova “soma”, ktoré označuje „telo vnímané zvnútra“ alebo inak...

Ashtanga joga je forma hatha jogy a je tradičnou a dynamickou praxou definovanou využitím vinyasy (spojenie dychu a pohybu), drishti (bodov pohľadu) a bandh (fyzické...

  Poznáte ten úžasný pocit, keď si dobre zacvičíte, telo sa oživí a cítite v ňom každý sval? Pozývam Vás zažiť tento pocit aj na...

Cesta čakier: uzavretý sedemtýždňový kurz kundalini jogy Kundalini je energia stočená v spodnej časti chrbtice. Je to energia identická s pránou alebo životnou silou prítomnou...

  PRALAYA TANTRA – Subtle energetics Yoga   Discover Pralaya Yoga or revisit and deepen your existing practice. Over this course we will explore the...

Na lekciách gravid yogy sa naučíme ako zrelaxovať a posilniť telo aj myseľ. Budeme pracovať s dychom a prejdeme si rôzne relaxačné, uvoľňujúce a spevňujúce...

  Prana Vashya Vinyasa je nový a dynamický štýl praxe ásan pochádzajúci z juhoindického mesta s bohatou jogovou tradíciou Mysore. Prana Vashya joga znamená “Joga...