Ashtanga Yoga Full Immersion Class

Deň / Dátum / Čas

nedeľa / 01.12.2024 / 9:30 - 11:30

Sonja a Kaja vás srdečne pozývajú na dvojhodinovú Ashtanga yoga full-immersion – vedenú lekciu celej prvej série ashtanga jogy (Yoga Chikitsa) so všetkými vinjasami, plnú príjemných (dvojitých) dopomocí, ktorými vám pomôžeme pozície hlbšie precítiť a uvoľniť sa do nich.

Lekciu ukončíme príjemnou relaxáciou v shavasane a na záver si sadneme k Pranayame – dychovej technike – Nadi Shodhana.

Full immersion class je vhodná pre tých ktorí už majú s ashtanga jogou skúsenosť, chcú sa zapotiť a zažiť Ashtanga jogu a jej hlboký relaxačný potenciál v plnej kráse.

====

KDE: Yoga House

DÁTUM: 1. decembra 2024

KEDY: nedeľa

Čas: 9:30 – 11:30

CENA: 15 Eur

LEKTORKY: Sonja & Kaja

REGISTRÁCIA:

1.12.2024: bit.ly/3MMzsjC

====