Joga & Om chanting
Deň / Dátum / Čas
piatok / 04.04.2025 / 18:30 - 20:30
S radosťou Ťa pozývame na workshop, ktorý už dlhšie chystáme – magický OM chanting. Ide o kontinuálne spievanie zvuku OM po dobu 60 minút, kedy sa skupina rozdelí na tri časti a každý sa tak prestrieda v strede kruhu, kde prijíma frekvenciu OM.
Možno si videl/a experimenty, kde sú vode opakované slová, a voda podľa daného slova mení svoju molekulárnu štruktúru. Väčšinu nášho tela tvorí voda, a tak je nepochybné, že zvuky, slová, prípadne mantry, majú priamy dopad na naše telo – stávame sa nimi.
Podľa starých textov je OM – alebo AUM – mantra, ktorá obsahuje všetky učenia a múdrosť jogy. AUM je zvuk stvorenia vesmíru – je to zvuk Jednoty, esencie všetkého, čo je. Keď ho spievame, nalaďujeme sa na túto frekvenciu – stávame sa ňou. Keď OM spievame v skupine, vytvárame hlbokú synchronicitu energie a liečenia pre naše telá. Tento zvuk zároveň pôsobí ako masáž pre náš nervový systém a uvádza nás do hlbokej relaxácie. Celkovo, OM chanting je výnimočným zážitkom pre celú našu bytosť.
Pred OM chantingom si zacvičíme jogovú sekvenciu nadizajnovanú na prípravu tela na dlhšie sedenie a rozprúdenie energie v celom tele. Joga otvorí naše telo, aby bolo pripravené ukotviť mantru OM na bunkovej úrovni.
Príď v pohodlnom, ideálne voľnom oblečení z prírodného materiálu. Skús aspoň 3 hodiny vopred nejesť. V prípade potreby nie je nutné celý čas počas OM chantingu sedieť – dá sa aj ležať.
====
