Master classes – Čakra 3

MASTER CLASS

Je koncept hodín, ktorý vám prinášame s ďalšími lektormi na leto 2024. 2h lekcia bude rozdelená na teóriu, kde sa dozvieš niečo hlbšie do jogy. Môžeš spoznávať, čo je joga širšie do detailov, keďže na otvorených hodinách je na to menej priestoru. Druhá časť bude asana practice, teda integrácia tém do tela a praxe.

ČAKROVÝ SYSTÉM

Posledné roky je pre mňa téma energetického systému a čakier nesmierne zaujímavá. Fascinuje ma pozorovať, ako sa prejavuje energia a jej zmena na fyzickom tele. Ako sa prejavuje stav fyzického tela a starostlivosti oň na energetickom tele a emóciách. Som v úžase ako moje emócie zákonite a rýchlo či menej rýchlo vplývajú na moje telo. Hľadám na tejto ceste spôsoby ako tento proces balansovať, emócie a telo liečiť. Cez záujem, sebalásku, starostlivosť… Hľadám dôvody prečo moje telo reaguje na podnety spôsobom akým reaguje. Absorbuje každú emóciu a niekedy manifestuje do tela ako chorobu, alebo rôzne zmeny na tele. Je zaujímavé pozorovať či som v uzemnení, jasnosti a  pevnosti alebo nie, či aktuálne funguje moja sexualita, senzitivita, vitalita, intelekt, srdce. Čím je ovplyvnená moja komunikácia, spontánnosť a jasnosť v nej. Kde sa nachádza moje vnímanie očami neviditeľného, pocity, intuícia. Či napojenie na vedenie z hora počujem jasne a čím to je. To všetko súvisí s naším fascinujúcimi energetickými centrami, ich vitalitou, teda našim čakrovým systémom.

ČAKRA 3: 

Centrum sily, vitality a života. Táto čakra riadi našu silu vôle, snahu dosiahnuť plný potenciál a zažiť hojnosť seba samého. Je v úzkej súvislosti s metabolizmom a trávením. Prostredníctvom tejto čakry a jej elementu ohňa trávime nielen fyzické, ale aj duševné a emocionálne aspekty nášho života. Cez kultiváciu tretej čakry  sa rozvíja schopnosť udržať si silu, autenticitu a individualitu vo vzťahoch s ostatnými. Stáť pevne za seba samého. Ak je energetické centrum v harmónii máme túžbu prejaviť svoju vlastnú individualitu, autenticitu. Pridaj sa tvoriť svoju silu, oheň, vnútorné slnko a to, kto ozaj som a kým chcem byť. Kultivujme s ľahkosťou schopnosť ustáť seba.

====