Yoga & Čakra Retreat na Srí Lanke

Joga 
Budem vám k dispozícii s hodinami jogy ráno. Každé druhé ráno si dáme čakra jogu a ďalší deň zase silovejšiu bodyforming yogu pre fit pocit.

Milujem jogu, milujem ju  praktizovať aj učiť a v tomto tropickom prostredí plnom zvukou a vĺn o to viac.

Workshopy 
Srí Lanka u mňa otvorila záujem o čakrový systém. Stávalo sa mi a možno sa bude aj Tebe, že som sa v noci zobudila s vibrujúcou srdcovou čakrou alebo priestorom medzi obočím. Toto vysoko energetické prostredie u mňa podporuje kultiváciu energie a životnej sily. Podporuje rozpoznávania seba a svojho energetického tela. Preto na náš retreat prinášam tak zaujímavú tému Čakrového systému. Téma sa bude niesť celým retreatom a spoznáš tento systém teoreticky aj prakticky, cez cvičenia a meditácie.

Ubytovanie 
10.-17.11. Hiriketiya:: SOMA
17. 24.11. Ahangama:: THE KIP
17.11. presun z Hiri do Ahangamy

Hiriketiya je môj domov. Veľmi sa teším ako Ti predstavím jeho poéziou cez krásne pláže, príjemné reštaurácie, tropickú šťavnatú zeleň, nikdy neutíchajúce zvuky prírody a čarovného oceánu. SOMA je úplne nový priestor otvorený prvú sezónu. Patrí najznámejšiemu Dots (rezort, reštaurácia, joga, eventy, koncerty.) Budeme v tichúčkej časti Hirikatyie. Shale, priamo našom priestore s výhľadom na Indický oceán a vlny trieštiace o skalnaté pobrežie bude rannou terapiou samá o sebe. Prechádzka 15 mins na pláž popri oceáne bude rannou rutinou po raňajkách. Soma znamená telo a práve tam sa oň budeme láskyplne starať a spájať sa s ním.

Aby sme to mali pestrejšie 17teho sa presunieme do Ahangamy, ktorú si začínam zaľubovať práve kvôli rezortu THE KIP a jej rozsiahlým plážam, na ktorých sa citiš, akoby si bol doslova in the heaven. A tie západy slnka ani nevravím, veď uvidíš. :)) Pre mňa zázrak a mágia. The Kip je priestor vytvorený v štýle Wabi Sabi. Jednoduchosť, prírodné prvky, drevo, biela farba a úplna dokonalosť v nedokonalosti. Moja nervová sústava v tomto priestore nesmierne odpočíva. Teším sa, že to zažijeme spolu. Jogu a workshopy budeme mať vo vnútornom priestore tohto koloniálneho domu, s čiastočne otvorenou strechou a veľkými tropickými rastlinami. A tie raňajky… úžasne chutné, dokonalo pripravené a orignálne hravé. To je jeden z dôvodou prečo do Ahangama chodím.. Jedlo v Kip :)) Keď som tam bola naposledy, pán z US, ktorý sa z tohto priestoru 3 dni nepohol, mi vraví , “ You know The Kip means Nap, so I’m napping :)).” A presne to budeme robiť aj my. Oddychovať. Google translator vraví: uvelebiť sa, usalašiť sa, hovieť si… takže sa v Kip uvelebíme a budeme si hovieť.Dokonalo dizajnovaný priestor práve na to.

Izby v oboch rezortoch sú double room, preto už teraz volaj kamoške, kamošovi, mamke, partnerovi a dohodnite sa na november. :)) Pochopiteľne aj sám a sama si najviac vítaný/á. Šikovne, lebo kapacita je iba 12 ľudí a krajina way too beautiful. :))

============
KDE: Sri Lanka, Hiriketiya & Ahangama

KEDY: 10. – 24. november 2024
***Let z Viedne 9.2. ideálne okolo 16:20 (alebo 9:35) Quatar alebo Emirates
*** Príchod Colombo 10.11. okolo 9:00 (alebo 2:05)
*** Check in Soma 10.11. o 14:00
*** Check out The Kip 24.2. o 11:00
*** Odlet z Colomba do Viedne 24.11. alebo 25.11. okolo 3:35 (4:55) veľmi skoro ráno
*** Alebo si dáš ešte pár dní na pláži, možno mesiacov, ako sa to stalo mne. :))

S KÝM: Lenka Žabková (Yoga House Bratislava)
CENA: 1200 eur (platí sa rovno na mieste rezortom)
CENA ZAHŔŇA:
–>> double room ubytovanie v oboch rezortoch
–>> raňajky
–>> joga každé ráno, čakrový systém workshopy každý druhý deň, manžovanie výletov, podpora v kúpe letenky, poradenie s čímkoľvek budeš potrebovať
–>> transport je obtiažne zarátať, keďže závisí od počtu ľudí, ale bude to prijateľná položka, viď nižšie.

REGISTRÁCIA: bit.ly/4bZMC7X
VIAC INFO: Ak máš záujem pridať sa alebo informovať sa volaj mi, keďže som aktuálne na Srí Lanke tak na What’s up 00421 905 604 753 Lenka
============

LETENKY
Letenky (typy kde hľadať viď nižšie ). Môžeš prísť alebo zostať pár dni pred a po reatreate na Sri Lanke, či mesiace. Podľa toho ako to cítiš a môžeš, napr. v prípade, že nájdeš lacnejšiu letenku. Budem vás postupne prepájať, ako sa budú ľudia na retreat prihlasovať, aby ste mohli cestovať spolu. Pokojne volaj, vo všetkom rada poradím.
Najvýhodnejšie CENY LETENIEK nájdeš na:
www.pelikan.cz
www.skyscanner.net
www.momondo.com
www.kayak.com
Začala som cestovať Qatar, je to top kvalita, super jedlo, flexibilita v riešení zmeny letenky či čohokoľvek, aj keď o možno 50 eur drahšie.
www.qatarairways.com/

CESTOVNÉ POISTENIE
Cestovné poistenie iste ponúka aj banka, v ktorej máš účet. Rovnako známe poisťovne ako Met Life, Allianz, Kooperatíva, Union, atď.

TRANSPORT
Cena jednej jazdy z alebo na letisko je aktuálne okolo 80 eur (26000 rps) auto // 117 eur (38000rps) van. Cena sa do februára môže aj zmeniť o pár eur.
Cena pre Teba je závislá od počtu ľudí na jednej jazde (van alebo auto). Čím viacej ľudí na jednej jazde vanom z letiska na rezort alebo opačne, tým nižšia cena. Ak by si (z akéhokoľvek dôvodu) bol/a na jazde z letiska alebo na letisko sám/sama cena bude pre Teba okolo 80 eur. Budem vás na lety prepájať, postupne ako sa ľudia budú hlasiť. Preto predpoklad najvyššej ceny je okolo 40 eur.

VÍZA
okolo 54 dolárov cez túto web stránku si visa jednoducho vyplníš, budem posielať návod.
http://eta.gov.lk
Do 1-3 dní ale zväčša aj skôr dostaneš potvrdenie, ktoré vytlačíš a donesieš na letisko. Prosím žiadnu inú stránku na vypĺňanie víz nepoužívaj. Veľmi často sú omnoho drahšie poplatky a scam na ľudí.

VÝLETY
Big Temple, Mulgirigala Rock Temple, ak budeš chcieť tak Safari, White Tea factory, Ella, Galle Forth, alebo iné.

PAS:
POZOR!!! : cestovný pas platný minimálne 6 mesiacov odo dňa vstupu na Srí Lanku

Pre akékoľvek INFO mi VOLAJ.
Rada poradím, vysvetlím, vyriešime.

What’s up 00421 905 604 753