Eva Mamrillová sa joge venuje od roku 2013 a od roku 2016 jogu vyučuje skupinové a individuálne lekcie na plný úväzok. Absolvovala kurzy Power a Yin jogy a aktuálne je vo výcviku Joga jako vědomá cesta
Prišla v tom správnom čase a priviedla ma svojou jemnou rukou naspäť k sebaláske a sebaprijatiu. Joga bola pre mňa od prvej hodiny oslobodením od vzorcov a urýchlila moju transformáciu ku kreativite a sebavyjadreniu. Dnes ju vnímam pri každom svojom kroku. Rada si aktívne tvorím svoj svet, do ktorého postupne začleňujem nové poznatky o vedených meditáciách a zdravom, prirodzenom pohybe.
Jógu som začala cvičiť približne pred 4 rokmi. Milujem pohyb, more, slnko. Jazdím na koňoch a závodne som sa tomu venovala v detstve. Mám sedavé zamestnanie a preto mi joga dáva energiu a dobrý pocit, že robím niečo pre svoje telo a aj pre svoju dušu.
Joge som sa začala venovať v roku 2011 a už jej prvá hodina ma doslova uchvátila. Pri cvičení jogy viem naozaj úplne vypnúť a precítiť len prítomný okamih tu a teraz, len plynulý nádych a výdych.
Joga ku mne prišla prirodzene a sama. Už pred 10 rokmi, ako súčasť záujmu o východné náuky a tradičné systémy práce s mysľou a telom. Na začiatku bola túžba po nakuknutí pod pokrievku reality a skutočnosti, ako je nám v týchto zemepisných šírkach prezentovaná.
Joga ma priviedla na cestu súcitu a zdravej sebalásky. Vtiahla ma a nechala na mne svoje láskavé následky. Som rada, že ňou môžem naďalej kráčať, a zieľat s vami to, čo mi dáva zmysel. Vďaka za to. Učíme sa, všetci spolu, jeden od druhého, každý deň.
Joga je pre mňa nachádzanie a vracanie sa do pravdivosti. Nie je to “útek z každodennej reality” na podložku, práve naopak. Je to návrat do prirodzeného stavu, kedy môžeme vidieť veci tak, ako sú.
Jogu som začala cvičiť asi pred 25 rokmi. Je pre mňa nástrojom ako mať viac energie a viac vyrovnanú myseľ, pripravenú na zvládanie dennej dávky stresu, v práci, v rodine, v spoločnosti, vo svete..
Tereza Ruth dlhodobo vedie kurzy Mohendžodáro tantrajógy pre ženy a vlastné celodenné zážitkové semináre SEDEM KLENOTOV ŽENY, večerné “divotancovačky” (tanečno-pohybové meditácie) – BAUBO – Divotance Ženskej Duše a víkendové semináre so zameraním na prehlbovanie spojenia s mnohotvárnosťou živej ženskej podstaty prostredníctvom práce cez jednotlivé ženské archetypy.
Joga je pre mňa vždy niečím iným. Zo začiatku len fyzické cvičenie a strečing, raz relaxácia pre myseľ, inokedy forma učenia sa trpezlivosti, pokory, prijatia vecí tak ako sú, raz forma terapie, ktorá mi pomáha budovať zdravú sebalásku, inokedy výzva prekonávať samu seba, posúvať hranice alebo sa len jednoducho tešiť z progresu, byť si vedomá prítomného momentu, užívať si ho.
Joga je pre mňa výzva na fyzickej, mentálnej a emocionálnej úrovni. Je to príležitosť rôznymi spôsobmi dať telu, čo si pýta, či už sa nabiť energiou, uvoľniť sa a hlavne uvedomiť si, že život sa deje práve tu a teraz.
Verím, že joga môže byť zábavná a zdravá zároveň. Pri precvičovaní dbám na správne držanie tela a dýchanie. Moja srdcovka je vinyasa joga s jej kreatívnymi prechodmi, pri ktorej s rozhodne nebudete nudiť.
Od roku 2010 sa venujem joge, ktorá vo mne prebudila ešte väčší záujem o prepojenie tela, mysle a duše. Postupne sa k učeniu jogy pridávali techniky pohybových meditácií, ktoré sa stali mojou vášňou a zdrojom inšpirácie pre život v prítomnosti.
Na Ashtanga joge ma fascinuje, že nasledovaním jej pevne danej sekvencie, vzniká v mysli samovoľne určitý odstup od akejkoľvek situácie, ktorú práve v živote prežívame. Takto pomáha na duševnej úrovni budovať našu mentálnu imunitu, na fyzickej rozvíja silu a disciplínu.
Joga do môjho života vkĺzla prirodzene a ľahučko. Od tej chvíle sme sa pomaly spoznávali, odhaľovali si naše tajomstvá až sme sa stali najlepšími priateľkami. Joga je tu pre mňa vždy, bez ohľadu na čas, miesto alebo náladu.
Praktikujem IYengar yogu 13 rokov, absolvovala som 3 ročný Teacher Training pod vedením Gabrielly Giubilaro a Davida Meloni. Certifikat Iyengar yoga mi bol vydaný 15.12.2015, zahŕňa level I, II a pranayama.
Pilates a Jóga sú pre mňa priestorom, kde môžeme vnímať plnou pozornosťou naše telo, dych a vnútorné procesy. Prijať ich, priznať a ak treba – prenastaviť ich tak, ako nás to podporuje do našej sily a rovnováhy.
A practioner of Yoga for over 30 years and with over 20 years of teaching experience, Laurence offers classes to all experience levels and accomodate to the personal needs of her students. She shares her practices of evolutionary Pralaya Yoga, metaphysical Kalaripayattu, and esoteric Sri Vidya Tantra.
Mojou vášňou sú rôznorodé technológie, ktoré majú potenciál priniesť ľuďom viac slobody, radosti a uzdravenia. V roku 2018 som opustila Európu s cieľom študovať tieto technológie, a následne ich zdieľať s ľuďmi. Odvtedy som študovala a praktizovala v Nikarague, Guatemale, Mexiku, Kolumbii, peruánskej Amazónii a Indii.
Pohyb a šport a aktívny životný štýl je mojou celoživotnou záležitosťou Prešla som si rôznymi pohybovými aktivitami od tanca cez aeróbne športy až si ma raz našla joga – a od vtedy je mojou každodennou súčasťou.
“Určití ľudia hľadajú presne to, čo ponúkate a preto sa naše cesty prepojili. ” …je jeden z citátov, ktorý mi v joge veľmi rezonuje. Cítim, že to na spoločnej hodine medzi nami vibruje presne v takomto duchu. Veď joga znamená spojenie.
Po rokoch pátrania po fyzickom, našlo cestu ku mne aj vnútorné, duševno. Mám rada dynamickejšie štýly jogy, ashtanga je ale už láska na celý život. Kladiem dôraz na zladenie dychu a pohybu.
Do jogy som sa zamilovala od prvej sekundy. Okrem veľkej radosti a eufórie pri cvičení, aj výdrž, pevné svalstvo, hlboké dýchanie a schopnosť rozoznať pravú a ľavú stranu. Teraz sa k nej pridala aj ďalšia vášeň v podobe tvárovej jogy.
Keď som sa po niekoľkých rokoch cvičenia jogy zoznámila s acroyogou, vedela som, že ona je tá pravá. Umožňuje mi objavovať spôsoby, ako pracovať s vlastným telom, hľadať rovnováhu nie len pri jednotlivých pozíciách, ale aj tú vnútornú.
Pracujem integratívne so zážitkovo zameranými metodami využívajúcimi telo, dych, hlas, slovo, predstavu, predmet a priestor, pričom dlhodobým základom mojej praxe je kreatívna práca s princípmi somatiky a embodimentu v koučovacom procese.
Na acrojoge ma fascinuje hneď niekoľko vecí. Neuveriteľná pestrosť a bohatstvo pohybových zručností v podobe flexibility, mobility, sily, rýchlosti, rovnováhy, tempa ale aj estetickejších prvkov ako sú plynulosť, ladnosť a ľahkosť. Acrojoga vyžaduje a rozvíja všetky tieto oblasti.
Movement meditations, Breathwork and Dance have become an integral part of my routines and teachings which is why I was inspired to combine these components with strengthening exercises.
Cvičenie jogy a meditácia mi pomáhajú prehĺbiť a zjemniť moje vnímanie a tým zvyšujú kvalitu môjho života okamžite. Je to už takmer dvadsať rokov, čo som sa do jogy zamilovala a desať, odkedy som sa ju rozhodla šíriť aj sama.